Göz yorgunluğu, gözlerin uzun süre yoğun bir şekilde kullanımı sonucu yorulmasıdır. Bu durum, genellikle dinlenme ile geçer ve ciddi bir durum olarak değerlendirilmez. Ancak bazı durumlarda, başka bir sağlık sorununun başlangıç belirtisi de olabilir. Göz yorgunluğu, yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve baş ağrısına yol açabilir.

Bunların yanında, bilgisayar kullanımı da konsantrasyon bozukluğu, görüntüler arasında ardışık görüntülerin belirlenmesi, göz kuruması, kaşınması, batma, yanma veya sulanma gibi etkileriyle kendini belli eder. Bu nedenle, göz sağlığı için çalışma koşulları çok önemlidir, ancak bu durum kişiden kişiye değişir.

Göz kaslarının uzun süre odaklanmış halde olması: Bilgisayar ekranında veya kitap okurken ya da herhangi bir objeye odaklanmış bir şekilde uzun süre sabit bakarsanız, göz kaslarınız gerginleşir. Eğer bu durum uzun süre devam ederse, göz kaslarınız yorgun düşer ve hassaslaşır.

Zayıf ışığa maruz kalma: Zayıf bir ışık altında çalışıyor veya kitap okuyorsanız, gözler odaklanmaya zorlanır ve göz kasları zaman içinde yorulur. Bu yüzden çalışma ortamlarının yeteri kadar ışıklandırılması gerekir.

Bulanık Görme: Işığa karşı duyarlılığın bozulması, gözlerdeki görme keskinliğinde azalma ve görme alanı kusuru olarak ortaya çıkar. Kırılma kusurları ya da başka göz hastalıklarına bağlı olmayan görme bulanıklığına ambliyopi denir. Uzman göz doktoru olmayanlar, kendi teşhislerini belirlerken yanılabilirler.

Bulanık görme nedeni gizli şekerde olabilir. Kan şekerinin yükselmesi, uzak mesafelerin bulanık görülmesine neden olabilir. Göz yorgunluğu ve bulanık görme belirtilerinden, görmede bulanıklık tamamen göz yorgunluğundan bağımsız da ortaya çıkabilmektedir. Dinlenme veya çalışma ortamını değiştirerek gözlerinizi basit teşhislerle kontrol edebilirsiniz. Ancak durum değişmiyorsa, mutlaka uzman bir doktora başvurup, geç kalmadan göz tedavi sürecine girmelisiniz. Birçok rahatsızlıkta olduğu gibi, göz ile ilgili problemlerde de erken teşhisin faydası mutlaka olacaktır.