Halsizlik Bitkisel Tedavi

Halsizlik, zaman zaman yorgunluk, bitkinlik, uyuşukluk ve kayıtsızlık olarak bilinen bir durumdur. Fiziksel ya da zihinsel veya her ikisinin aynı anda görüldüğü bir yorgunluk ve zayıflık halini alabilir. Fiziksel ve zihinsel halsizlik birbirinden farklıdır, ancak özellikle ikisinin aynı anda görülmesi muhtemeldir. Uzun süreli fiziksel bir bitkinlik içinde olan bir kişi, zamanla zihinsel olarak da halsiz hissedebilir. Fiziksel halsizlik durumunda, normalden fazla fonksiyonlarınızı yerine getirmenizi sağlayan fiziksel kapasiteniz yeterli gelmez. Zihinsel halsizlik ise daha çok uykulu olmaktan ve dikkatinizi toplamakta güçlük çekmekten kaynaklanır. Halsizlik, sadece bir hastalığa özgü bir semptom değildir ve birçok farklı nedeni olabilir.

Psikolojik Nedenler

Yas tutma, yeme bozuklukları, alkol tüketimi, uyuşturucu kullanımı, anksiyete, kaygı, ev değiştirme, can sıkıntısı veya boşanma gibi sebepler psikolojik olarak yıpratıcı ve halsizliğe neden olan sorunlardır. Merdiven çıkarken veya alışveriş poşetlerini taşımak daha önceki zamana göre yorucu olabilir. Fiziksel halsizlik kas zayıflığı veya güç eksikliği ile tanımlanırken, psikolojik halsizlikte ise dikkati başka bir şeyin üzerine vermek oldukça zorlaşır. Bulgular kesinleştiğinde, birey sabahları yataktan kalkmak veya günlük aktivitelerini gerçekleştirmek için zorlanabilir. Her daim olmasa da zihinsel halsizlik fiziksel halsizlikle birlikte olabilir. Kişi hem uykulu hem de dalgındır. Halsizliğin nedenleri çok çeşitlidir ve burada belirgin halsizliğe iyi gelen doğal bitkilerin özlerinin çeşitleri bulunmaktadır:

Halsizlik Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Pelin otu, kara hindiba, kantaron, şahtere, elma, köpekayağı, adaçayı, ıhlamur, kekik, havlıcan, zencefil, Antep fıstığı, turp tohumu, badem halsizliğe iyi gelen şifalı bitkiler arasındadır.
Kekik, çam iğneleri, yosun, ceviz yaprağı ile yapılan banyolar kişiye zindelik vererek iyileştirici etki sağlar.
Bir bardak kaynar suyun içine birer çay kaşığı toz zencefil, toz havlıcan ve süzme bal konularak 10 dakika demlenmesi beklenir. Sonra içilir. Üzerine bir çorba kaşığı Antep fıstığı yenir. Bu karışım günde iki kere uygulanabilir.
Erik, iki şeftali ve üç badem çekirdekleri çıkarıldıktan sonra blender ile karıştırılır. Bu karışım yavaşça içilir.
100'er gram kuşburnu, ahududu, böğürtlen yaprağı ve mersin yaprağı karıştırılarak bir çorba kaşığı alınır ve bir bardak suya konulup 10 dakika kaynatılır. İki saat demlenmesi beklenir. Süzüldükten sonra 100 gram süzme bal ilave edilerek her gün bir çay bardağı içilir.
Et kaynatıldıktan sonra suyu süzülerek içine bal ve biraz sirke ilave edilerek şerbet yapılır. Aç karnına birer bardak içilebilir.
Beşer gram havlıcan ve zencefil kaynatılarak çay gibi içilir. Üzerine Antep fıstığı yenir. Bu çay romatizma için de iyi gelecektir.
Pelin otu kaynatıldıktan sonra esmer şeker veya bal ilave edilerek birer bardak içilebilir.
Bir tutam kekik, bir tutam rezene, bir tutam anason, 3-4 adet karanfil, bir tutam melisa, bir tutam karabaş otu, bir adet çubuk tarçın ve yarım çay kaşığı toz zencefil; bu malzemelerin tamamı bir litre kaynar suyun içine koyduktan sonra kaynatmadan beş dakika demlenir ve günde 2-3 fincan içilir.

Bu bitkisel tedavi yöntemleri, halsizlik belirtilerini hafifletmek ve genel enerji seviyesini artırmak için kullanılabilir. Ancak, ciddi ve sürekli halsizlik durumlarında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.