Hamilelik, kadınlar için hem özel hem de zorlu bir süreçtir. Bu dönemde anne adayları birçok sorunla karşı karşıya kalabilir. Bu sorunların en yaygın ve önemli olanlarından biri de halsizliktir. Halsizlik genellikle gebeliğin ilk üç ayında daha belirgin ve yaygın olarak ortaya çıkar. Ayrıca gebeliğin son üç ayında da alınan kilolara bağlı olarak halsizlik şikayetleri artabilir.

Hamilelik döneminde anne adayının yaşadığı halsizlik, kansızlıktan kaynaklanabileceği gibi bazen belirgin bir neden bulunamaz. Doktorlar, genellikle hamilelikte oluşan halsizlik için hormon değişimlerini sorumlu tutar. Gebeliğin ilk aylarında şiddetli bir şekilde yaşanan halsizlik, mide bulantısı ve kusma nedeniyle yeterli beslenememekten ya da psikolojik faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Yaz aylarına denk gelen gebeliklerde ise sıcak havanın etkisiyle kaybedilen su, halsizlik için bir neden olabilir.

Hamilelik döneminde oluşan halsizlik, sürekli uyuma isteği ve baş ağrısı gibi şikayetlere de yol açabilir. Bazı gebelerde halsizlik, terlemeye de neden olabilir. Hamilelik döneminde oluşan halsizlik ve buna bağlı gelişen şikayetler için mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu dönemde ilaç kullanımı, anne karnındaki bebek için zararlı olabileceğinden, doktor tavsiyesi olmadan herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır.

Hamilelik döneminde halsizlik ile baş edebilmek ve daha konforlu bir gebelik geçirmek için mutlaka bir doktora başvurmak gerekir. Tıbbi müdahale sonucu kansızlık ya da halsizliğe yol açan bir neden bulunursa, nedene yönelik olarak tedavi başlatılır. Eğer tüm incelemelere rağmen halsizliğe neden olan herhangi bir sorun bulunamazsa, anne adayının beslenme alışkanlığına dikkat etmesi ve bol sıvı tüketmesi gerekecektir. Özellikle halsizlik sorunu yaşayan gebeler, aşırı çay, kahve ve asitli içeceklerin tüketiminden kaçınmalıdır.

Ayrıca doktorun reçete edeceği vitaminler de halsizlik hissinin hafiflemesini sağlayacaktır. Bu tür yaklaşımların yanı sıra, halsizlik ile baş edebilmek için düzenli egzersiz ve spor yapmak da yararlı olacaktır. Yürüyüş, yüzme, hafif egzersizler ve stresten uzak kalmak, halsizlik hissini azaltacak ve anne adayı kendini fiziksel ve psikolojik olarak daha rahat hissedecektir.